Abnehmpflaster oder Schlankheitstee: Was wirkt besser?
Abnehmpflaster oder Schlankheitstee: Was wirkt besser?
Wenn Sie einen schlankeren, definierteren Körper anstreben, werden oft zwei beliebte Hilfsmittel genannt: Gewichtsverlustpflaster und Schlankheitstee . Beide versprechen Unterstützung für den Stoffwechsel und die Appetitkontrolle, wirken aber auf sehr unterschiedliche Weise. Wenn Sie sich zwischen einem praktischen Pflaster wie Shapely und einer täglichen Tasse Tee entscheiden, vergleicht dieser Leitfaden die Wirkungsweise, die vorliegenden Erkenntnisse und hilft Ihnen, die Option zu wählen, die zu Ihrem Alltag und Ihren Zielen passt.
Wie die einzelnen Optionen funktionieren
Was sind Schlankheitspflaster?
Schlankheitspflaster sind kleine Klebepflaster, die mehrere Stunden auf der Haut getragen werden. Sie sollen pflanzliche Inhaltsstoffe und Nährstoffe langsam und gleichmäßig über die Haut abgeben. Häufige Inhaltsstoffe sind Grüntee-Extrakt , Capsaicin und andere pflanzliche Verbindungen, die mit thermogenen oder den Stoffwechsel unterstützenden Wirkungen in Verbindung gebracht werden. Das Pflasterformat betont die gleichmäßige Dosierung und die einfache Anwendung, was die Einhaltung der Anwendung im Vergleich zu Kapseln oder Tees verbessern kann.
Was ist Schlankheitstee?
Schlankheitstees kombinieren typischerweise grünen Tee oder Oolong-Tee mit Kräutern, die die Thermogenese , das Hungergefühl oder den Wasserhaushalt beeinflussen können. Koffein und Catechine im grünen Tee werden oft für eine moderate Unterstützung des Energieverbrauchs hervorgehoben. Einige Mischungen enthalten auch diuretische oder abführende Kräuter, die das Wassergewicht beeinflussen können. Die Erfahrung kann beruhigend und rituell sein, aber die Ergebnisse hängen von den Inhaltsstoffen, dem Zeitpunkt und dem ab, was Sie sonst noch im Laufe des Tages zu sich nehmen.
Was die Faktenlage aussagt
Forschungen zu einzelnen Teeverbindungen wie Koffein und EGCG deuten auf geringe, unterstützende Effekte auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung hin, wenn sie mit Ernährung und Bewegung kombiniert werden. Die Evidenz für die topische Verabreichung über Pflaster variiert je nach Zusammensetzung und Hautabsorption; einige Inhaltsstoffe können besser wirken als andere. In beiden Fällen sind die zuverlässigsten Ergebnisse zu erwarten, wenn diese Produkte als Ergänzung zu einer kalorienbewussten Ernährung und regelmäßiger Bewegung eingesetzt werden, und nicht als eigenständige Lösungen. Erwarten Sie eine subtile Unterstützung und keine dramatischen Veränderungen.
Vor- und Nachteile im Überblick
Pflaster zur Gewichtsabnahme
- Vorteile: Praktische, diskrete und gleichmäßige Dosierung; kein Aufbrühen oder Abstimmen auf die Mahlzeiten erforderlich; verhindert Magen-Darm-Beschwerden bei Personen, die empfindlich auf Tee oder Nahrungsergänzungsmittel reagieren.
- Nachteile: Hautempfindlichkeit ist möglich; die Absorption kann individuell variieren; erfordert sorgfältige Inhaltsstoffqualität und Patch-Design.
Schlankheitstee
- Vorteile: Flüssigkeitszufuhr plus ein achtsames Ritual; Teepolyphenole können die Stoffwechselgesundheit unterstützen; einfach in die Arbeit oder in den Alltag zu integrieren.
- Nachteile: Einige Mischungen setzen auf Diuretika oder Abführmittel, die das Wassergewicht und nicht das Fett beeinflussen; Koffein kann den Schlaf stören oder Nervosität verstärken; die Ergebnisse hängen von der regelmäßigen Zubereitung und Einnahme ab.
