Bauchfett & Gewichtsverlust
Mythen über Bauchfett, die Ernährungswissenscha...
Warum sich Mythen über Bauchfett so hartnäckig halten Fragen Sie einen Ernährungswissenschaftler, und er wird Ihnen bestätigen: Bauchfett ist von mehr Mythen umgeben als fast jedes andere Gesundheitsthema. Zwischen vermeintlichen...
Mythen über Bauchfett, die Ernährungswissenscha...
Warum sich Mythen über Bauchfett so hartnäckig halten Fragen Sie einen Ernährungswissenschaftler, und er wird Ihnen bestätigen: Bauchfett ist von mehr Mythen umgeben als fast jedes andere Gesundheitsthema. Zwischen vermeintlichen...
Die Wahrheit über „Schweiß = Fettverbrennung“
Schwitzen ≠ Fettverbrennung: Was die Wissenschaft wirklich sagt Schweißflecken nach dem Training können sich wie ein Zeichen des Fortschritts anfühlen. Doch obwohl Schweiß ein Zeichen dafür ist, dass der Körper...
Die Wahrheit über „Schweiß = Fettverbrennung“
Schwitzen ≠ Fettverbrennung: Was die Wissenschaft wirklich sagt Schweißflecken nach dem Training können sich wie ein Zeichen des Fortschritts anfühlen. Doch obwohl Schweiß ein Zeichen dafür ist, dass der Körper...
Hilft es beim Abnehmen, wenn man Plastikfolie u...
Frischhaltefolie und Bauchfett: Was wirklich passiert Ein gängiger Social-Media-Trick: Plastikfolie um den Bauch wickeln, mehr schwitzen und angeblich abnehmen. Shapely, eine gesundheitsorientierte Marke, die sich auf nachhaltige Gewohnheiten konzentriert, möchte...
Hilft es beim Abnehmen, wenn man Plastikfolie u...
Frischhaltefolie und Bauchfett: Was wirklich passiert Ein gängiger Social-Media-Trick: Plastikfolie um den Bauch wickeln, mehr schwitzen und angeblich abnehmen. Shapely, eine gesundheitsorientierte Marke, die sich auf nachhaltige Gewohnheiten konzentriert, möchte...
Der Mythos der „gezielten Fettverbrennung“: War...
Wer schon mal unzählige Sit-ups gemacht hat, um einen flachen Bauch zu bekommen, oder auf „Armtraining“ geschworen hat, um schlaffe Oberarme loszuwerden, ist einem der hartnäckigsten Fitnessmythen zum Opfer gefallen:...
Der Mythos der „gezielten Fettverbrennung“: War...
Wer schon mal unzählige Sit-ups gemacht hat, um einen flachen Bauch zu bekommen, oder auf „Armtraining“ geschworen hat, um schlaffe Oberarme loszuwerden, ist einem der hartnäckigsten Fitnessmythen zum Opfer gefallen:...
Bauchfett reduzieren durch Routine und Ruhe: Da...
Viele Menschen suchen nach neuen Trainingsmethoden und schnellen Lösungen, um ihren Taillenumfang zu reduzieren. Dabei liegt die Grundlage für eine nachhaltige Reduzierung von Bauchfett oft ganz offensichtlich: ein geregelter Tagesablauf...
Bauchfett reduzieren durch Routine und Ruhe: Da...
Viele Menschen suchen nach neuen Trainingsmethoden und schnellen Lösungen, um ihren Taillenumfang zu reduzieren. Dabei liegt die Grundlage für eine nachhaltige Reduzierung von Bauchfett oft ganz offensichtlich: ein geregelter Tagesablauf...
Wie sich Flüssigkeitszufuhr auf die Fettverbren...
Wasser ist mehr als nur ein Durstlöscher. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt unauffällig die biologischen Prozesse, die Ihrem Körper helfen, gespeichertes Fett zur Energiegewinnung zu nutzen, den Appetit zu regulieren und Blähungen...
Wie sich Flüssigkeitszufuhr auf die Fettverbren...
Wasser ist mehr als nur ein Durstlöscher. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt unauffällig die biologischen Prozesse, die Ihrem Körper helfen, gespeichertes Fett zur Energiegewinnung zu nutzen, den Appetit zu regulieren und Blähungen...
